TOMILLO: el enjuague bucal casero.

13 diciembre 2010 | Clasificado en Biologic dentistry, Oral Higiene | 21 Comentarios

Cultivo

Tomillo Limón (Thymus citriodorus)

El tomillo es ampliamente cultivado por su sabor fuerte, que se debe a su contenido de timol. El tomillo se cultiva en un lugares calurosos y soleados, y  suelo bien drenado. Se planta en la primavera y luego crece como una planta perenne. Puede ser propagadas por semillas, esquejes o por división de secciones de raíces de la planta. Tolera bien la sequía. Las plantas pueden aguantar congelaciones y se encuentran en estado silvestre en la montaña en tierras altas.

Uso medicinal

El aceite esencial de tomillo común (Thymus vulgaris) se compone de 20 a 54% de timol. El timol, un antiséptico, es el principal ingrediente activo en el enjuague bucal Listerine. Antes de la aparición de los antibióticos modernos, se utilizaban para medicar los vendajes. También se pueden encontrar como ingrediente activo en todos los desinfectantes naturales sin alcohol.

INFUSIÓN: Una infusión de la hierba en el agua puede ser utilizada para la tos y la bronquitis. En medicina, el tomillo se utiliza para las infecciones respiratorias en forma de tinturas, infusiones, jarabe de bálsamo, o por la inhalación de vapor. Debido a que es muy buen antiséptico, la infusión de tomillo es muy efectiva contra la inflamación de la garganta cuando se hacen gárgaras tres veces al día. La inflamación normalmente desaparecen en 2 – 5 días. Otras infecciones y las heridas se pueden gotear con tomillo que haya sido hervida en agua y enfriada.

INHALACIÓN DE VAPORES:  El timol y otros componentes volátiles de las hojas penetran en los pulmones, siendo altamente soluble en lípidos, donde se reduce la viscosidad del moco y ejerce su acción antimicrobiana.

Preparación del Enjuague Bucal

Tomillo (Thymus vulgaris)

Hervir un litro de agua mineral.

Cuando esta el agua hirviendo, parar el fuego y poner 60 gramos de planta cortadita a trocitos por litro de agua.

Añadir 1 cuchara sopera de sal.

Esperar 5 minutos y extraer la planta de tomillo de la infusión.

Dejar enfriar.

El enjuague puede conservarse durante una semana.

Indicaciones

Enfermedades infecciosas de las encías:  gingivitis, enfermedad periodontal

Heridas de la mucosa y aftas bucales.

Antes y después de cirugía oral: extracción de dientes, implantes dentales, cirugías periodontales…

Modo de Empleo

En fase activa de enfermedades bucales o tratamientos quirúrgicos:

Enjuagar el contenido de un vaso durante 5 minutos 3 veces al día.

En fase de mantenimiento

Enjuagar el contenido de un vaso durante 2 minutos 1 vez al día.

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21 Comentarios

  1. Jennifer dice:

    he compado 100 gramos de tomillo en una herboristería y apenas caben en el litro de agua. Algo estoy haciendo mal. Qué es?

  2. Clínica Oliva dice:

    Hola Jennifer,

    disculpa era un error!! puedes hacerlo con 60 gramos de planta cortadita a trocitos!! Muchas gracias. Saludos!

  3. Pere Harster dice:

    Molt rebé, amb l’experiencia que donen els anys puc assegurar-te que és un bon remei que sempre m’ha donat bons resultats. Et felicito pel blog. Dr. Pere

  4. Clínica Oliva dice:

    Gracies, Dr. Pere Harster!!

  5. Amaia dice:

    Me gustaría saber si este enjuague puede ser utilizado a diario como sustitutivo de los enjuagues convencionales y de no ser así, ¿existe alguna receta de enjuague natural que pueda usuarse a diario?
    Muchas gracias por su tiempo y atención.
    Saludos!!!!

  6. Clínica Oliva dice:

    Hola Amaia, muchas gracias por tu pregunta.

    El tomillo se puede utilizar tantas veces como quieras.

    Sobretodo sirve para las encías. Si te bebes un poco, tampoco pasa nada.

    Para evitar las tinciones que el tomillo produce, debes cepillar fuerte, despacio y SIN PASTA los dientes y encías, justo después de enjuagar. Pues no se tiñe el diente en SÍ, sino la suciedad que hay en la superfície de TODO el diente.

  7. Amaia dice:

    Muchisimas gracias!!! Lo probaré, porque tengo entendido que los enjuagues comerciales tienen algunos componentes no respetuosos con el medio ambiente y perjudiciales incluso para los dientes.

  8. miriam o dice:

    me gustaría saber si se le puede agregar al enjuague algunas hojas de menta o eucalipto para darle un sabor refrescante o que otra planta me recomienda

  9. admin dice:

    Hola Miriam, gracias por tu comentario. Sí, por supuesto, puedes añadir menta o eucalipto al enjuague.

  10. america dice:

    hola solo quería comentar que estoy utilizando aceite esencial de tomillo muy fuerte solo con una gota es suficiente y es realmente efectivo y mejor que cualquier pasta dental y enjuage!!! besooosss con mi boca saludable!!!

  11. admin dice:

    Hola America, muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia. No olvides que también debes hacer un masaje con el cepillo en todas las encías y entre dientes.

  12. Myriam dice:

    Si no tengo acceso a agua mineral, se puede utilizar agua de pozo para este enjuague?

  13. Amelie dice:

    Hola! primer que res felicitar-vos per el blog!
    Jo he tingut una extracció de premolar que se’m va trencar, i m’ha deixat un gran forat, mostegant les gasses lo primer dia per deixar de sangrar, lo qual ara fa tres dies i fins ara no he fet moviments bruscos per por, prenc ibuprofeno en sobre i antibiotic, però em supura una mica de pus i un olor.. i he pensat si el timó seria l’ideal per fer gàrgares i desinfectar la ferida, ja que això costara de cicatritzar potser. I com he llegit que posa : antes y después de cirugía oral y en tratamientos quirúrgicos.
    Així que he bullit timó i ho fare tres cops al dia…en tot cas això no m’ho pot empitjorar no?
    Moltes gràcies!!

  14. Andrés dice:

    Hola. Quiero sabe si el tomillo es buenos para infecciones de boca y dental

  15. admin dice:

    Hola Amelie,

    efectivament el Timó va molt bé per desinfectar les ferides.
    Cap problema.
    moltes gracies

  16. admin dice:

    Hola Myriam,
    Sí, perfecto!!

  17. Mague romero dice:

    Disculpa si es tomillo seco cuanto se le pone al litro de agua mineral. Gracias

  18. admin dice:

    también va bién, sí !!

  19. montse dice:

    Si tienes una afta debajo de la lengua. Que dentrifico debo usar antes del ejuague de tomillo. Se debe usar pasta de dientes para limpiarlos o no es conveniente?

  20. montse dice:

    Se debe usar pasta de dientes antes de usar los enjuagues de tomillo. O no es conveniente si tienes una afta debajo de la lengua

  21. Mercedes delgado blancas dice:

    Por
    Favor me
    Gustaria
    Saber si el tomillo es seco se pone la misma
    Cantidad gracias

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